8월해산물효능 (1) 썸네일형 리스트형 8월 횟감, 8월 제철 해산물과 효능, 생각보다 많아요 8월 횟감, 8월 제철 해산물은 뭘까요? 지금 먹으면 가장 맛있고 가격도 저렴한, 바다의 제철음식을 정리해보겠습니다. 각 음식별로 효능도 간단히 설명하겠습니다. 8월 횟감 추천은? 전복 전복 음식은 다양하지만, 여름철 전복은 싱싱하고 맛이 좋아 회로 먹기도 좋습니다. 민어 여름철 대표 보양식으로 꼽히는 생선입니다. 농어 자연산 농어의 경우 시세 변동이 크지만 그래도 제철인 여름철에 먹기 좋습니다. 병어 5~8월 제철입니다. 특히 여름 병어는 살이 통통하게 올라 담백하고 더 고소합니다 8월 전복은 바다의 명품으로 불립니다. 전보근 단백질이 풍부하고 지방은 적어 여름철 체중관리에도 도움이 될 수 있는 음식입니다. 게다가 피로회복제에 들어가는 타우린이라는 성분이 풍부해서, 전복이 보양식이라는 말은 근거가 있는.. 이전 1 다음
