7월해산물 (1) 썸네일형 리스트형 7월 제철 생선, 7월 제철 해산물 지금이 맛있어요 7월 제철 생선, 7월 제철 해산물을 알아봐요. 지금부터 여름휴가 때 먹으면 딱 맛있는 해물들을 정리했습니다. 제철음식은 보양식과 같으니 챙겨 먹어봐요. 7월 제철 생선 민물장어(뱀장어)는 체력 보강과 철분을 채워 빈혈 예방에 도움을 주는 것으로 유명한 생선입니다. 특히 여름철 대표 스태미나 식품입니다. 장어 중에서도 뱀장어목 뱀장어과에 속하는 민물장어(뱀장어)는 지금부터 먹기 가장 좋습니다. 민물장어의 제철은 여름부터 초가을까지입니다. 맛도 기름지고 고소하며 단백질, 비타민A가 풍부한 영양식으로 체력과 기력이 떨어질 때 먹어주면 좋을 것 같습니다. 소금이나 양념구이, 국이나 찜 등 다양한 음식으로 먹을 수 있습니다. 요즘 구이나 조림으로 먹기 좋은 제철 생선도 말씀드릴게요. 갈치는 사계절 먹지만 특히 .. 이전 1 다음
